O encontro foi realizado em formato de roda de conversa e reuniu mulheres para um momento de reflexão, aprendizado e troca de experiências sobre comunicação, limites e relações interpessoais.
A proposta do evento foi criar um espaço seguro e acolhedor para que as participantes pudessem refletir sobre a forma como se comunicam consigo mesmas e com os outros, além de compreender padrões emocionais e comportamentais que influenciam suas relações.
Durante o encontro, foram abordados temas como a necessidade de agradar, estilos de apego, a influência do modelo familiar, crenças que dificultam a comunicação e o desenvolvimento da comunicação assertiva.
A programação incluiu momentos de exposição de conteúdo, exercícios de reflexão individual, dinâmicas práticas e interação entre as participantes.
O objetivo do encontro foi oferecer ferramentas que auxiliem no desenvolvimento da consciência emocional, no fortalecimento da autonomia nas relações e na construção de formas de comunicação mais saudáveis.
